Интенсив

Управление временем для айтишников

С помощью тренинга Вы найдете свободное время, победите усталость и снизите уровень стресса.
Мы сделали фокус на работающие техники, которые применяются в реальных условиях.
Интенсив

Управление временем для айтишников

С помощью тренинга Вы найдете свободное время, победите усталость и снизите уровень стресса.
Мы сделали фокус на работающие техники, которые применяются в реальных условиях.
Длительность и формат
  • Онлайн
    Проходите курс в удобном для себя режиме и ритме
  • 8 академических часов
    Самое важное из теории и практики тестирования программного обеспечения без "воды"
  • 2 занятия
Мы работаем над новой версией этого курса
В настоящее время курс не доступен в нашей библиотеке, но мы можем сообищить Вам, когда он вернется
Сообщите о возвращении
Библиотека курсов

Программа курса

Введение
1
  • О себе, о тренинге, оргвопросы
  • Техника pomodoro
Усталость
2
  • Причины усталости
  • Общие рекомендации по борьбе с усталостью
  • Усталость: Pomodoro
  • Усталость: GTD
  • Усталость: Zero Inbox
  • Привычки
  • Отдых и восстановление
Стресс
3
  • Причины стресса
  • Общие рекомендации
Время
4
  • Неверные цели
  • Поглотители времени
  • Прокрастинация / Перфекционизм
Заключение
5
  • Краткие итоги
  • Список литературы
  • Контакты / Отзывы
  • Вопросы / Ответы
1
Введение
  • О себе, о тренинге, оргвопросы
  • Техника pomodoro
2
Усталость
  • Причины усталости
  • Общие рекомендации по борьбе с усталостью
  • Усталость: Pomodoro
  • Усталость: GTD
  • Усталость: Zero Inbox
  • Привычки
  • Отдых и восстановление
3
Стресс
  • Причины стресса
  • Общие рекомендации
4
Время
  • Неверные цели
  • Поглотители времени
  • Прокрастинация / Перфекционизм
5
Заключение
  • Краткие итоги
  • Список литературы
  • Контакты / Отзывы
  • Вопросы / Ответы

Что будете изучать?

Как работает наш мозг

Обнаружение поглотителей времени (издержки)
Get Things Done

Списки и напоминалки
Zero Inbox
Эффективные совещания
Pomodoro
«Лягушка»
Делегирование
Матрица Эйзенхауэра
Планирование и Календари
Отдых и восстановление

Для кого этот курс?

  • Для тех, кто хочет делать больше и меньше уставать.
  • Для менеджеров начального уровня и тех, кто хочет ими стать.
  • Для интеллектуальных работников, которые работают сверхурочно.

Тренер курса

  • Николай Сащеко
    Product Owner в Playtika
    Более 11 лет в ИТ, 6 лет в управлении проектами и продуктами, в том числе работа над несколькими крупными проектами одновременно.

    Консультировал команды по внедрению и улучшению процессов, проводил аудиты и оптимизировал работу заказчиков, участвовал в выборе необходимого ПО для управления проектами.
При успешном окончании курса вы получите:
Сертификат об обучении государственного
образца
Почетный сертификат студии
"Мой Понедельник"
*в электронном варианте
Рекомендации в LinkedIn
от тренера
Мы работаем над новой версией этого курса
В настоящее время курс не доступен в нашей библиотеке, но мы можем сообищить Вам, когда он вернется
Сообщите о возвращении
Библиотека курсов
Есть вопросы? Пожелания? Предложения?
Контакты